今年5月12日是我国第15个全国防灾减灾日，主题是“防范灾害风险 护航高质量发展”。
地震具有突发性，使人措手不及，当地震发生时我们正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
切忌最不可取的就是跳楼，俗话说“小震不用跑，大震跑不了”，跳窗不仅容易造成身体受损，而且危险性极大。
当感到地面或建筑物晃动时，在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
在发生地震、不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，保护头部，从绿色通道离开。
地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
就地选择开阔地逃生 蹲下或趴，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;保护头部;不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物 变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。
防震减灾“六口诀”地震来了不要慌,紧急避险很重要。震时千万不要跑,赶快就近躲起来。能跑屋外是最好,桌子床底也很妙。埋在地下不能闹,沉着冷静要思考。先把心情静下来,听到人声发信号。保持体力最重要,坚定信念不动摇。地动山摇，信心不可倒；天崩地裂，坚强不能缺；妻去子散，勇气要积攒；房倒屋塌，千万别惧怕。地震无情人有情，众志成城，希望永存心中。
（来源：澎湃新闻微信公众号）
